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2010年 07月 21日
元町公園 プール ☆ 2010
毎年オープンすると時間を見つけては足を運び活用する、夏季限定の横浜元町公園プール
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やっぱり今年も最高です!!
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嬉しいことに50メートルでコースロープがないので全方向遊泳可能。超開放的!
ガッツリ泳ぎたい方は朝一番か、ナイターの時間がお勧めです。
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テコンドーチャンピオンの経歴を持つ素敵なガードの女の子と、今は北海道に住んでいてたまたま来ていた、毎年一緒にトレーニングしていたミスター本町こと田中さん。
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「最終日まで僕、ず~と休みません」と、気さくなガードのお兄さん、なんとオープンからナイター終わるまでいつもいるそうです!
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毎年トレーニングに使っていたパドルは使用禁止になってしまったけれど暑い夏には欠かせない大切な場所です!

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だからあなたも痩せられる~こころとカラダに効く7つのスイッチ

by positive-1 | 2010-07-21 08:32 | パーソナル トレーニング
2010年 07月 20日
アクエリアス ビタミンガード ☆ OZSports ☆ イベント
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by positive-1 | 2010-07-20 08:49 | パーソナル トレーニング
2010年 07月 16日
玄関に花 ☆
玄関は家を出発や帰宅したときに必ず通る場所
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花は常に生けるようにしています。
今の時期ひまわりは、色々な種類があって選ぶのが楽しいです。

by positive-1 | 2010-07-16 07:11
2010年 07月 15日
古市陽子さん ☆ 世界選手権ベスト16
7月10日にフランス、ビアリッツ、ラ・コート・デ・バスクスで行われました世界選手権
ASP Women's World Longboard Championshipsにて
ジムで時間を共有させていただいている古市陽子さん世界のベスト16入り素晴らしい!!!
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来年のASP Women's World Longboard Championships、2011本大会クオリファイを確定したそうです。
本人の目標はまだまだとのこと。
POSITIVE!
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Surfer Girlsにて陽子さんナビゲートのハワイ、マウイ島サーフトリップガイドが掲載されています。

帰国後すぐに「Malibu Kamogawa Girls Festival」が 7月17日(土)、18日(日)に千葉県鴨川市マルキポイントで開催で参加されるとの事!

HYPER

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by positive-1 | 2010-07-15 10:00 | パーソナル トレーニング
2010年 07月 14日
横浜馬車道 ☆ カポエィラ クラス
日々の暮らしの中で空を見上げる余裕大切。
梅雨ももうすぐ終わり、季節の変わり目ワクワクします!
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横浜馬車道 B2スタジオ 毎週月曜日 19:35~ カポエイラ クラス開催中!
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スタジオ入り口周辺から、みなとみらいの景色!

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だからあなたも痩せられる~こころとカラダに効く7つのスイッチ

by positive-1 | 2010-07-14 08:08 | Capoeira Angola
2010年 07月 12日
白いシューズ ☆ パーソナルトレーニングセッション
パーソナルトレーニングのセッションをするとき、白いシューズをはくことでスイッチが入るという思考が出来上がっている私、ワールドカップでアフリカ勢がPUMAだった影響・・。w
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パテントとレザーのMIX感がお気に入り!
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やはり定番!NIKE AIR JORDAN
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日々の積み重ね万歳!

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だからあなたも痩せられる~こころとカラダに効く7つのスイッチ

by positive-1 | 2010-07-12 09:20 | パーソナル トレーニング
2010年 07月 04日
横須賀 秋谷 ☆ アーセンプレイス
日々を都心で活動する私は、天気のよい休みの日はすぐに海に行きます。
ランチする場所のレパートリーはとても多いのですが、そんなお店のひとつ
秋谷にあるアーセンプレイス、カラダにもよい感じでお勧めです!
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座るポジションによって水平線がバシッときます。
そして食べた後は泳ぎまくります!!!
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Muito Bom!
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by positive-1 | 2010-07-04 09:30 | 開放
2010年 07月 03日
Youssou N'dour  ☆ Bul ko tek misser
このリズム、ビート、バイブス大好きなんですよね~。

Touba 行きたい。

by positive-1 | 2010-07-03 09:09 | MUSIC DANCE