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2009年 02月 27日
食で自然界と調和 ☆ アボカドサラダライス
人間は食を摂ることにより宇宙と融合する
すべては細胞で構成されている
細胞の元気が私たちの元気
栄養バランス
食べ物に感謝です!!!
ありがとうございます
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私たちは単なる自然界のアシスタント
細胞レベルのお話・全身60兆個の細胞によっで構成されています。
脳みそも、目の水晶体も皮膚も筋肉も骨も肝臓も腎臓もすい臓も腎臓もすべて細胞で構成されています。凄い数です。間違っても数えないで下さい。日が暮れてしまいます。人生が終わってしまいます。
要するに一個一個の細胞の健康が皆さんの健康です。

精子と卵子が合体し一つの細胞が出来ます。細胞からスタートし、二つに分裂して4つにどんどん分裂し・わずか三ヶ月で目が出来、鼻が出来、手足ができて、心臓が出来て、皆さんの複製が出来ます。
これが命です。生命力・これが原点です。

ではこの命の原点はどうやって分裂し成長していくのか、それは気合や根性で2つになるんではないんです。まず最初に来るものそれは栄養です。酸素それが水によって身体の隅々に運ばれる、つまり血液によって運ばれます。そこではじめて細胞がエネルギーを作ることが出来ます。

一つ一つの細胞がエネルギーを生成することで私たちは人間らしく生きて行くことが出来ます。
頭で物を考えたり、目で物を見たり、足で歩いてきたり、怒ったり、泣いたり 笑ったり
色々出来るんです。つまり人間らしく・・人を愛したり。

そして老廃物が排出され酸素は二酸化炭素に、この一連の働きを細胞の代謝と呼びます。
この代謝をいかにスムースに行うかが私たちの健康です。シンプルなのです。簡単なメカニズムに付加価値をつけて難しくしているのが人間です。

これらの栄養素と元素はどこからやってくるのでしょうか?
それはすべて自然界から調達した物です。
人間は食を摂るということにより自然と融合する。

ここに原点があることを忘れてはいけません。
原点を忘れている人がほとんどです。
では自然界は何によって生かされているのか…それは宇宙の法則によって生かされている。

人間が健康を維持するのにはどうしたらよいのか…。ここを原点にしていくと答えが自然に導かれて行きます。

すべてオーガニック素材の食材!                 本気で旨いから。。
                   

by positive-1 | 2009-02-27 01:11 | パーソナル トレーニング
2009年 02月 22日
大磯の家をアップデート ☆ リフォーム作戦!!!
                 白!白!白!塗りまくる
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                 黒澤甲君  宮崎亮平君  
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                      天井もね
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        ノリコさん ヒロさん ハナちゃん モエコさん ゴルギ君
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               マスキングをはがし仕上げていく
                    みんなありがとう
                   

by positive-1 | 2009-02-22 22:22
2009年 02月 16日
世界一のスクランブル交差点 ☆ FRaU 3月号
                渋谷スクランブル交差点
           多い時は一度に3000人すれ違うとの事!
                しかし日夜問わず人間全開
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              それぞれの人生凄い交差してます・・・
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電車で4ページだけトレーニングメソッドを担当させていただいたFRaUのPRに遭遇
      私は監修というスタンスですので写真はとても小さいです。(当然!)
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    横浜に戻ると夜までやっているお花屋さんで玄関用のミニブーケGET!
          お花屋さんに行ってお店の人とお話する余裕大切です

by positive-1 | 2009-02-16 09:53 | パーソナル トレーニング
2009年 02月 16日
NIKE AIR MAX 90 ☆ カラフルソール
  Personal Trainerとして活動する時に必要なもの一つ・・・白いシューズ!
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  いままで色々履いてきましたがソールがこんなにカラフルなのは始めて
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      迷彩とか合ってもかっこいいと思うんですがね,NIKEさん
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Personal Training に関するお問い合わせは・・・
positive@jp.bigplanet.com まで

by positive-1 | 2009-02-16 09:09 | パーソナル トレーニング
2009年 02月 06日
2月22日(日)2時~渋谷シアターN ☆トークイベント決定!   ユッスー・ンドゥール 魂の帰郷  
2月22日(日)2時~ 
シアターN渋谷
アルシネテラン配給 
ユッスー・ンドゥール 魂の帰郷上映前に
トークイベントとして参加させていただく運びとなりました。

この映画は
セネガル人の世界的ミュージシャン、ユッスー ンドゥールと盲目のジャズピアニスト、モンセフ・ジュヌ達と共に、ゴレ島から出て行ったかつて奴隷売買の拠点でもあったゴレ島から世界に広がり、アフリカ系移民によって生まれたジャズやゴスペルへと変化していった、アフリカ音楽の痕跡を追う旅に出る。アトランタ、ニューオリンズ、ニューヨーク、ルクセンブルグ、ダカールでセッションしていき、そして目標の場所ゴレ島へともに向かうドキュメントロードムービー。
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Black系の文化を潜在的に好きな人や
Capoeira を追求している人が違う視点で見るのも価値があると思います。

盲目のピアニスト、モンセフが演奏していることから目をつぶってもメッセージが伝わってきます。
奴隷売買という、人間の究極の歴史や信仰と世界観、人種を超えた音楽で会話する喜び

思いは実現しました。
お時間とタイミングが合う方、アフリカに音楽と共に旅に行きませんか!?



以下は私の Retour a Goree です。

19歳の時、従兄弟がブロードウェイダンスセンターでヒップ ホップのクラスをしていたことからニューヨークへ行きました。
初日の夜に行ったクラブはダンサーたちであふれまさに朝まで全開で、分身しているかのように、魂を奮い立たせるように踊るブラック アメリカンの姿でした。もちろんヨーロッパ系の人々も多くいましたが、動きの芸術性や人間としてのパーツの格好よさは目を引く人の多くはアフリカ系でした。同じ身長なのに、座ると膝下の長さが5センチくらい違うではないですか~。。そこで日本人らしさも大切にしなくてはなどと感じることも忘れませんが。「パーツはかなわねえ~」
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週4~5日くらいはニューヨークのクラブに脚を運び夜中の0時頃からあさの10時ごろまでノンストップで踊りまくるのも経験出来た。その時期はかなりのめりこんでいて当時1人では行くことのないエリアのクラブもいい音楽とDJを求めてマニアックな場所まで繰り出し続けていた。発砲含むビックトラブルは数回、車が爆発したりとか・・・・それは置いておくとしまして

人間国宝の表彰を受けているMestre Joao Grandeと出会い、やがて生音の美しさや歌の持つ力、動きの芸術性、コミュニケーションの楽しさや歴史的背景、日本人としての視点の新しさがツボに入り追求することとなるカポエイラ アンゴラに出会った。

カポエイラ追求のため初めて1997年に訪れた南米はブラジルサルバドールバイア、一日中、朝から晩までCapoeira Capoeira Capoeira Capoeiraという全開の生活が出来る環境でした。
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食事で栄養たっぷり豆、フェイジョアーダを咀嚼する時の音がビリンバウ(楽器)音に聞こえるほど演奏し、身体を動かし、攻撃し、かわし、相手を尊重し、ダンサブルに、魂の歌を歌い、歴史から多く学び、多くの出来事と調和し、そしてそれは間違いなく、自分を強く向上させてくれていました。

厳しい環境の中でも図太く生きるカポエィリスタの姿は日本の常識で育った僕には結構ショッキング。
New Yorkのコンクリートジャングルとも違い、私自身1人の男としての情熱を湧き上がらせるそんな気持ちにさせてくれました。
Brazilではアフリカに想いを馳せる歌もとても多くルーツの大陸があるのが解っていることが前提でコミュニケーションが進んでいき、ブラジル独自の進化をしていることも重要に感じた。その事実にますます興味をそそられた。
「カポエイラの師匠が訪れた事のあるセネガルへ行きたい!」

日本でのカポエィラの追求を続けていくうちにアフリカのミュージシャンと交わる時間が多くなり、国を飛び出るほどのパワーを持つ素晴しい人たちと多く交流。コネクションも徐々に広がってきた。
奴隷の積み出し基地の島という歴史がある、セネガルゴレ島生まれのパーカッションプレーヤー ラティール シーに1999年出会う。ミレニアムの年越しに同じ空間を共有でき心しびれた感覚を今でも鮮明に覚えている。想っていると徐々に引き寄せられてくる。

姉の住むロスアンゼルスではカンファレンスに参加、グラミーワールド部門にノミネートされたばかりのMestre Moraes氏のワークショップにも参加することが出来、やはりアフリカへの思いを抱く人々の魂に触れられた。「ルーツへ行きたい。」

2008年ラティールシーがゴレ島に帰省するタイミングで3週間訪れることが実現
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  ダカール到着は深夜、貸切ボートでゴレ島に上陸、あの時の空気感
                       
                          
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  現実にたどり着いたあの日のあの感覚、緊迫感・・・細胞感・・・・・
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そこには人々が出航するまで収容された奴隷ハウスの重い歴史の空気感とは逆に今、存在していることの喜びや音楽の素晴しさ、ダンスによる情熱の表現や、身体表現によって人に伝え明るく力強いバイブレーションも受けた。カポエィラを練習しているグループもありそこでは日本人初となるアフリカでのクラスリーダーシップも行えた!
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Diaspolaである。僕の血に入ったカポエィラ魂の帰郷・・・・・
 感謝 調和 想い 美しさ 歴史 基本 原点 NY ブラジル 日本 現在 未来  
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日本人として視野を広くし世界観と人間の裏表、陰陽・・・人種、流派を超えた理解

2月22日(日)2時~ 
シアターN渋谷
アルシネテラン配給 
ユッスー・ンドゥール 魂の帰郷上映前!

お時間やタイミングのあう方は是非!

by positive-1 | 2009-02-06 02:09
2009年 02月 03日
渋谷のGYMから見る 富士山 ☆ パーソナルトレーニング
   渋谷、松涛と神泉の境目、それは高台に立つ環境の整ったGYMから見える
                 日本一の山 富士山
                     朝の一枚
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          Personal Trainerは単なる自然界のアシスタント
          クライアントの人たちの様々なテーマ追求の一部を
   パーソナルトレーニングを通じて共有させていただいている感じがします
     トレーニングウェアーに着替え、シューズをはきファイルを持ち・・・
           階段をリズムよく降りていくとスイッチが入る!
          POSITIVEな人がPOSITIVEになりに来るGYM、
    筋肉バカとは言われたくない知的なトレーナーを追及していきたいと思う
               リズム感・脱力とパワーの流れ
      時代の動き、クライアントのより良いライフスタイルサポート
                 自分自身の価値発見!
  現状と目指すところ、宇宙の知性とのコンタクト、パワースポットとしてのGYM
       オーラを見る能力、感じ取る能力、インスピレーション、癒しの才能、
身体のアップデート、骨格のデフラグ、流れ込む回路、美しさ、素敵さ、かっこ良さ
   輪郭のライン、危険なこと、愉快なこと食の安全、愛情に関して、愛について
    心通わせあう喜び、心地よい距離、さらに自然体に、力をつける、脱力する
   呼吸のトレーニング、リンパティック、神経システム、生殖システム、5センス
  夢を語る少女の力、精神と肉体の関係、精神は年をとらない、精神は磨かれる
 経験という裏づけ、信頼と継続、尊敬と尊重、お互いの潜在能力開花、空間調和
      芸術性、自分の求めること、自分の位置、潜在意識と健在意識
            思い込みのスパイラル、自己暗示の素晴しさ
                   疲労 ∞ 回復
                     外柔内剛 
     ボディビル・建設的筋肉美、カポエイラ・総合的精神身体調和力
     丹田、バンダ、腹を決める、コア、中心軸、センター、中心、力の源 
              トレーニングは破壊 回復は成長
          引き寄せの法則、眠りながら精神レベルを高める
            フィジカル面を高めてエネルギーを高めよう!
             精神のことを知り、楽しく続けていく喜び
        ワクワク感、エロス、SEX、誠実、解放、マナー、ルール
    素粒子レベル、脂肪レベル、地球レベル、宇宙レベル、精神レベル
              精子∞卵子 細胞分裂、ミトコンドリア
              脂肪も大切 必要以上の脂肪は無駄
    豚!チーター、熊、日本猿、犬、日本犬、海外犬、雑種、ハイブリッド
            純潔、純血 混血、ルーツ、現在、みらい
         人種、歴史、信仰、宗教、神、ゼウス、アラー、ゴッド
                希望に満ちる、マンデーミチル
              疲労のメカニズム、脱力と精神の関係、
            1プラス1は何倍ものエネルギーを生み出す!
      細胞レベルまで届く感謝の気持ち、信頼関係、瞳、姿勢、リラックス、
 警戒、ハイテンション、イリーガル、リーガル、戦闘モード、戦い、勝ち組、勝ちぐせ
            弱肉強食、精神統一、自然の力、海の潮
            潮の満ち引き、月の引力、月の満ち欠け
       満潮・干潮、水平線、地平線、雲、飛行機、風、太陽、雨、窓
      新鮮な空気、良い流れ、野菜、有機栽培、無農薬、オーガニック
  人間の基本、リラックスと心の平穏、鮮明なビジュアライゼーションとこれから
       楽しかったイメージと気持ちの関係、感謝の気持ち、宇宙のリズム、
         電磁波、電気、自転車、プルトニウム、タンニングマシン
           免疫システム、向上と栄養素、添加物、大自然、
                トレーニングと精神的観点
              願望・・・本能と希望の高次元での調和
   願望実現に向けて潜在意識的に必ず将来実現するイメージを信じて念じる
         5SENCE!!!視覚聴覚嗅覚味覚触覚
                  未来は今日創られる
                 専門知識のスパイラル
          創造力を刺激して自分独自のスキルを向上させる
          限界は自分で決めている、精神的な成長は無限
              代価の法則、成功する計画、決断
                 瞬発力、持久力、柔軟性
      アファーメーションと日々の反復、成功していくためのストーリー
                  夢を聴き ∞ 夢を語る
                    運動 栄養 休養
                    情熱 情熱 情熱
 喜びを分かち合い、次のレベルのビジョンを創造し、共有し、潜在的に合意しあう
                 建設的な思考、基本の大切さ
      基本は崩れない、基本に対する意識が崩れる・・・基本が基本
                    食欲・性欲・睡眠欲
                 モチベーションのアップデート 
                    ピンチはチャンス!
                思っていることはは実現する
          Negativeな思考はPositiveな思考のための助走
               本当にやりたいことなのか・・・!?
                   本当にやりたいことだ!
                高い満足レベルの設定と向上
            ペアーストレッチとセルフストレッチの必要性
        いつもPOSITIVEな思考でいればPOSITIVEな行動になる
 地球の軸と調和、地球の中心と調和、地球とコネクト、宇宙と開放、精神と無限
  潜在意識と無限の可能性、ポテンシャルを湧き上がらせる、自己暗示の力

        カムサ ハムニダ  Keine Ursache  Prego. Di niente
       De nada. Obrigado 、Dank u スパシーバ Merci. 謝謝 
        グラシアス  トゥリマカシ、ジャクユ エフハリスト、コップンカッ
            Jel Jef  Jadifai ありがとうございます 感謝
                       m(_ _)m 
                         
        トレーニングセッションが終わるとまたもや富士山お出迎え
                       JAVAS
                      
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                    Graca da Deus

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by positive-1 | 2009-02-03 02:03 | パーソナル トレーニング