2010年 06月 20日
星野浩平さん ☆ 71才の登山家 ☆ パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングを活用してくださっている方の一人、71歳の冒険写真家、星野浩平さん
今年の登山は6200メートル!?

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来年のエベレスト8848メートルチャレンジを見据えてのトレーニングは再開されています。
「70代でもトレーニングの仕方で、確実に進化する。これは私の存在が実証済みだ!」
「目指すなら一番を目指すんだ!」と熱く語ってくださいます。

以前は高重量負荷のトレーニングを定期的に受けてらっしゃったそうですが、筋肉が大きくなるばかりで効率が上がらずむしろ動きにくくなってしまったそうです。
当然です!ブレーキになる筋肉をジムでトレーニングしても逆効果、実際に登山に必要になる筋肉はアクセルとなる部分でいかに最小の力で最大の力を発揮できるかがポイントなのですから。

WORLD RECORDS EXPEDITION & TREKS (P.) LTD.
世界最高峰の山エベレストに一番数多く登頂しているアッパシェルパや、下の写真に写っている世界最速で登頂したラクパシェルパも在籍する登山家としては最高レベルな会社の日本の窓口もされています。

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機能向上のトレーニングも得意としている私を活用してくださり、お会いする度に、これから経験を積み上げていくことのワクワク感を持たせてくれる星野さん。最高です!

来年の2月ごろに予定されているギネスブックに載る男ラクパシェルパの初来日をサポートしているとの事、お会い出来るのが今から楽しみです。


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by positive-1 | 2010-06-20 11:11 | パーソナル トレーニング


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