2010年 05月 29日
短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」 ☆ In RED6月号
inRED6月号
短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」


高橋尚子さんのチームQでも活躍された管理栄養士の新生暁子先生と、医学博士であり日本体育協会認定スポーツドクターの上田由紀子先生と監修させていただきました。
短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」 ☆ In RED6月号_b0110813_0383126.jpg

モデルは道端カレンさんでした。
短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」 ☆ In RED6月号_b0110813_0384629.jpg

なおストレッチのポーズは宮崎亮平(モジャ)トレーナー。
短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」 ☆ In RED6月号_b0110813_0411626.jpg


知識無く、なんとなく走るよりも、まずは身体が持っているシステムを理解し効率よく走りましょう!

短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」 ☆ In RED6月号_b0110813_10211760.jpg


by positive-1 | 2010-05-29 00:00 | パーソナル トレーニング


<< 花のある生活!      休日 ☆ 県立葉山公園    >>