2010年 05月 29日
inRED6月号 短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」 高橋尚子さんのチームQでも活躍された管理栄養士の新生暁子先生と、医学博士であり日本体育協会認定スポーツドクターの上田由紀子先生と監修させていただきました。 モデルは道端カレンさんでした。 なおストレッチのポーズは宮崎亮平(モジャ)トレーナー。 知識無く、なんとなく走るよりも、まずは身体が持っているシステムを理解し効率よく走りましょう!
by positive-1
| 2010-05-29 00:00
| パーソナル トレーニング
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