2010年 05月 29日
短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」 ☆ In RED6月号
inRED6月号
短い時間で効率よくきれいになる「美人のランニングQ&A」


高橋尚子さんのチームQでも活躍された管理栄養士の新生暁子先生と、医学博士であり日本体育協会認定スポーツドクターの上田由紀子先生と監修させていただきました。
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モデルは道端カレンさんでした。
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なおストレッチのポーズは宮崎亮平(モジャ)トレーナー。
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知識無く、なんとなく走るよりも、まずは身体が持っているシステムを理解し効率よく走りましょう!

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by positive-1 | 2010-05-29 00:00 | パーソナル トレーニング


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